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L'adolescenza è una fase della vita che segna la transizione tra l'infanzia e l'età adulta. È un periodo caratterizzato da cambiamenti...

La mindfulness è una pratica che deriva dalle tradizioni buddiste, ma è stata adattata e integrata nella psicologia occidentale. Si...

Il lutto è un'esperienza emotiva molto intensa, che può durare diverse settimane o mesi. Durante il processo di lutto, la persona che ha...

Cosa sono le emozioni? Quando parliamo di emozioni a volte le confondiamo con stati d’animo, sentimenti o qualcosa di non ben definito....

Che cos'è l'ansia? Quali sono i disturbi d'ansia? Cosa succede quando proviamo ansia? Cosa fare? Cos'è l’ansia L’ansia di per sé non è...

Che cos'è il sonno? Il sonno è una delle funzioni principali per la sopravvivenza umana, permette di rigenerare il corpo e il cervello....